Hampir semua wanita menginginkan wajah yang tampak segar, cantik, sehat dan awet muda. Namun tahukah anda bahwa tidak semua orang mengetahui cara merawat kulit wajah yang tepat. Wajah yang bersih dan bersinar bisa anda dapatkan tanpa harus mengeluarkan uang banyak dan melakukan perawatan di klinik ternama. Cukup dengan mengubah kebiasaan sehari-hari dan juga menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitar anda. Penasaran bagaimana caranya ? Yuk simak beberapa tips cara merawat kulit wajah agar bersih, sehat dan tetap awet muda.
- Mengkonsumsi air putih
Cara merawat kulit wajah yang pertama dan paling mudah dilakukan adalah mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari. Ini adalah sesuatu yang harus anda biasakan agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan wajah menjadi lembab. Rajin mengkonsumsi air putih tidak hanya dapat melembabkan wajah tapi juga membuat wajah anda cerah dan segar.
- Mengkonsumsi buah-buahan
Buah-buahan mengandung banyak manfaat mulai dari antioksidan hingga sumber nutrisi. Selain itu, buah-buahan juga banyak mengandung air yang bisa menjaga kelembaban kulit. Buah-buahan ini juga bisa anda jadikan jus agar lebih nikmat.
- Mengkonsumsi sayur-sayuran
Sayur adalah bagian terpenting dari wajah yang cantik dan awet muda. Sayuran adalah makanan sehat yang sangat dianjurkan. Jika tidak terlalu menyukai sayur, anda bisa mengakalinya dengan cara mengolahnya menjadi makanan yang menarik.
- Istirahat yang teratur
Memberikan waktu kepada tubuh terutama wajah untuk beristirahat dari berbagai kegiatan yang padat dan memberikan kesempatan untuk wajah ‘bernapas’ akan membuatnya menjadi tampak lebih muda.
- Pemakaian kosmetik
Pemakaian jenis kosmetik yang tidak tepat atau tidak cocok dapat membuat kulit tampak kusam. Untuk itu, sebaiknya pilihlah kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit kita, sehingga terhindar dari berbagai masalah kulit yang diakibatkan pemakaian produk kosmetik yang salah.
- Rutin dan teratur membersihkan wajah
Untuk mendapatkan kulit wajah cerah alami, biasakan membersihkan wajah minimal 2 kali sehari, sehingga wajah terhindar dari penumpukan kotoran dan sel kulit mati.
- Gunakan tabir surya
Kulit yang sering terpapar sinar matahari secara langsung dapat berakibat buruk bagi kesehatan kulit. Untuk mencegahnya, anda bisa memakai krim tabir surya ketika akan beraktivitas di luar rumah
- Rutin berolahraga
Peredaran darah yang lancar dalam tubuh ternyata turut serta dalam membantu menutrisi kulit. Olahraga memiliki banyak manfaat yaitu mengencangkan kulit, mencegah penuaan dini, mencerahkan wajah yang kusam dan mencegah kulit keriput. Ini dikarenakan kulit wajah akan mengeluarkan banyak keringat ketika berolahraga. Keringat yang keluar dari kulit wajah akan membawa serta kotoran dalam pori-pori dan membuat peredaran darah menjadi lancar.
- Basuh wajah dengan air hangat
Basuh wajah dengan air hangat-hangat kuku (tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin) setidaknya 5 kali dalam sehari.
- Gunakan masker susu dan air mawar
Masker wajah memang memiliki khasiat untuk memberikan perawatan ekstra pada wajah. Banyak sekali manfaatnya seperti kulit jadi lebih lembut, halus, bersih, lembab dan cerah.Masker yang baik untuk mencerahkan dan membersihkan wajah adalah yang terbuat dari campuran susu murni dan air mawar. Oleskan masker ini di wajah dan diamkan selama 10 -20 menit. Untuk mendapat hasil terbaik, lakukan masker wajah ini dua kali seminggu.
Bagaimana, mudah bukan ? Jika anda rajin melakukan 10 cara merawat kulit wajah yang sudah dibahas di atas, niscaya wajah putih, bersih, dan awet muda tidak susah untuk didapatkan. Yuk kita lakukan mulai sekarang.
