Cara Meniruskan Wajah Secara Alami, Bye Bye Pipi Tembem !

Cara Meniruskan Wajah Secara Alami, Bye Bye Pipi Tembem !

Memiliki pipi yang tembem memang imut. Banyak orang yang akan gemas dan mencubit pipi anda. Tapi, diantara Ladies yang berpipi tembem, pasti ada keinginan untuk memiliki wajah yang tirus, bukan ? Flamingoid.com akan mengabulkan keinginan anda dengan memberikan beberapa cara meniruskan wajah secara alami yang bisa anda coba di rumah. Sangat mudah dan bisa anda praktekkan kapan saja.

cara meniruskan wajah secara alami

  1. Gerakan mengangkat dagu

Cara meniruskan wajah secara alami yang pertama yaitu dengan gerakan mengangkat dagu. Gerakan ini merupakan latihan terbaik untuk menghilangkan lemak disekitar dagu, pipi, tenggorokan dan leher. Untuk melakukannya, punggung anda harus dalam berada dalam posisi tegak dan pandangan mata fokus pada satu titik. Kemudian, angkat dagu dan bibir anda ke atas seolah ingin mencium atap, dan tahan selama 5 detik. Ulangi 10 hingga 20 kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Gerakan memutar leher

Cara meniruskan wajah secara alami yang kedua adalah dengan gerakan memutar leher. Gerakan ini membantu menghilangkan lipatan pada dagu, memperkuat garis rahang dan bisa mengurangi stress. Dengan melakukan gerakan ini, otot-otot pada leher dan wajah akan mengencang dan menghilangkan kerutan. Untuk melakukannya pun sangat mudah, anda hanya tinggal memutar kepala dan leher anda dan lakukan selama 3-4 menit.

  1. Gerakan melepas rahang
Baca Juga:  Susu Apa yang Digunakan Untuk Memutihkan Wajah ?

Gerakan melepas rahang hanyalah dengan membuka mulut anda selebar mungkin, agar otot-otot pada dagu dan pipi tertarik dan mengencang. Dengan melakukan latihan ini, anda akan mendapatkan pipi yang tirus, tulang pipi yang terlihat dan dagu yang tidak terlipat. Caranya pun sangat mudah. Buka mulut anda selebar mungkin yang anda bisa, tahan selama 5 detik dan tutup bibir dengan rapat. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, ulangi sebanyak 10 hingga 15 kali sehari dalam sehari.

  1. Gerakan muka ikan

Gerakan membuat muka ikan ini terkenal sangat efektif dalam membuat pipi tirus, dan membuat kulit kencang. Latihan ini sangat gampang dilakukan, anda bahkan bisa melakukannya dimanapun dan kapanpun.  Apabila anda melakukan latihan ini secara rutin, otot yang ada pada pipi akan tertarik secara efektif, membuat lemak hilang dengan cepat. Nah, jika anda serius ingin melakukan latihan ini, tahan postur muka ikan seperti di atas selama 5 detik, lepaskan, dan ulangi sebanyak 15-20 kali untuk mendapatkan hasil terbaik.

  1. Gerakan X-O

Gerakan ini terjadi pada saat kita berbicara dan mengunyah. Jika dibuat sebagai latihan muka, pose X-O ini akan mengecilkan garis pada rahang mengencangkan pipi, dan menghilangkan lemak pada leher.

  1. Gerakan mengangkat pipi
Baca Juga:  Cara Mendapatkan Wajah Glowing

Caranya adalah punggung anda harus tegak dan berikan senyum paling lebar anda di kaca. Kemudian, tarik lagi otot yang sudah terangkat oleh senyuman kita, dan tahan selama 15 detik. Anda bisa melakukan latihan 15 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

  1. Gerakan meniup

Latihan meniup ini akan membantu menghilangkan lemak pada hampir seluruh bagian wajah dan  leher anda. Otot-otot pada wajah akan tertarik, yang akan menghilangkan lemak pada bagian pipi dan dagu. Latihan meniup ini juga dapat mengangkat pipi secara alami, yang akan membuat wajah semakin berseri.

  1. Gerakan kumur kumur

Cara meniruskan wajah secara alami yang terakhir adalah dengan rutin melakukan gerakan kumur-kumur. Gerakan ini akan menggerakan dan mengencangkan otot pada pipi, menghilangkan lemak dan membuatnya tirus. Selain itu, gerakan ini pun akan membantu membentuk otot pada dagu, dan menjaga rahang tetap sehat. Anda bisa melakukan gerakan ini pada saat anda selesai menggosok gigi, dengan berkumur-kumur selama 1 menit. Bila dirasa belum cukup, anda bisa mengulangi gerakan ini sebanyak 5-10 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

error: Content is protected !!