Gigi adalah salah satu bagian dari anggota tubuh yang memegang peran penting dalam kelangsungan hidup setiap orang. Karena sebelum makanan masuk ke dalam tubuh maka makanan tersebut akan masuk terlebih dahulu ke dalam mulut dan di haluskan oleh gigi. Tujuan dari penghalusan makanan oleh gigi ini agar makanan lebih mudah di cerna oleh lambung.
Merawat gigi
Karena gigi merupakan organ tubuh yang penting maka Anda harus senantiasa merawat kesehatan gigi Anda. Gigi memang menjadi organ tubuh yang paling kuat dan tidak mudah hancur. Namun jika Anda membiarkan gigi Anda selalu kotor dan tidak di jaga kebersihannya maka bukan tidak mungkin gigi Anda menjadi berlubang.
Apabila gigi sudah berlubang maka Anda akan tidak nyaman ketika sedang makan. Selain makanan bisa menyangkut di lubang gigi tidak jarang juga Anda akan merasakan sakit yang teramat sangat dari lubang gigi tadi. Sebab ketika satu gigi sudah berlubang dan tidak segera di tangani maka lubang ini akan menyebar ke bagian gigi yang lain.
Salah satu ciri dari gigi yang sehat adalah gigi selalu tampak bersih. Namun bagi sebagian besar orang gigi bersih saja tidak cukup karena mereka menginginkan gigi yang putih. Sebab gigi putih bersih memang bisa memberikan penampilan yang lebih menarik. Adapun beberapa cara merawat gigi supaya putih adalah :
Cara Merawat Gigi Supaya Putih
-
Berkumur menggunakan air rebusan daun sirih
Daun sirih di kenal akan banyaknya manfaat yang ada di dalam tumbuhan satu ini. Bahkan banyak pakar kesehatan yang menyarankan untuk menggunakan daun sirih sebagai obat untuk memutihkan gigi Anda. Caranya adalah rebus beberapa lembar daun sirih lalu ambil air rebusan dan biarkan sampai dingin. Selanjutnya gunakan air rebusan tadi untuk obat kumur Anda.
-
Menghindari kafein yang terlalu tinggi
Minum kopi di pagi hari memang sangat menyenangkan. Bahkan kandungan kafein yang cukup tinggi di dalam kopi bisa dengan mudah menurunkan stres di kepala Anda. Namun tahukah Anda jika kafein di dalam kopi sangat tidak baik untuk gigi? Oleh karena itu jika Anda menginginkan gigi yang putih maka sebisa mungkin hindari mengkonsumsi kopi terlalu banyak.
-
Gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan mint
Cara merawat gigi supaya putih selanjutnya untuk membuat gigi terlihat putih adalah dengan menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan mint di dalamnya. Dimana pasta gigi dengan kandungan mint akan lebih bisa membuat gigi Anda menjadi lebih putih. Jika dibandingkan dengan Anda menggunakan pasta gigi tanpa kandungan mint sama sekali.
-
Pastikan asupan kalsium di dalam tubuh cukup
Perubahan warna yang terjadi pada gigi Anda tidak hanya di karenakan oleh kebiasaan Anda memakan makanan yang salah. Namun juga di karenakan kalsium di dalam tubuh tidak terpenuhi. Kurangnya kalsium pada tubuh akan membuat gigi Anda menjadi cepat berubah warna karena pengikisan email pada gigi.
-
Berkumur dengan garam
Anda juga bisa menggunakan garam untuk memutihkan gigi Anda secara cepat namun tetap aman dari efek samping. Garam memiliki kandungan yodium yang tinggi dimana yodium ini lah yang akan membuat gigi Anda kembali putih. Bahkan rutin berkumur dengan garam bisa membuat bau mulut Anda menghilang.
Itu tadi beberapa cara merawat gigi supaya putih tanpa efek samping yang bisa Anda coba lakukan.
