Mempunyai berat badan yang ideal dan juga sehat merupakan keinginan setiap orang. Banyak orang mencari berbagai cara untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Mulai dari mengkonsumsi obat, olahraga, dan berbagai diet. Tapi sering kali setelah mencoba berbagai cara dan tips menguruskan berat badan, berat badan turun hanya beberapa waktu kemudian kembali seperti mula. Mempertahankan berat …
Diet merupakan salah satu tips kurangi berat badan yang dapat dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Saat ini terdapat banyak sekali jenis-jenis diet mulai dari diet rendah karbohidrat, diet mayo, diet paleo, dll. Salah satu diet yang saat ini banyak dilakukan orang-orang yaitu diet OCD. Diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) merupakan metode diet yang …
Olahraga merupakan cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi padatnya aktivitas sering kali membuat kita menjadi tidak mempunyai waktu untuk berolahraga apalagi untuk datang ke tempat fitness. Belum lagi biaya yang dikeluarkan untuk ke tempat fitness cukup lumayan. Jika Anda tidak mempunyai banyak waktu, janga khawatir. Anda masih bisa tetap berolahraga dirumah, ada beberapa …
Betis merupakan salah satu tubuh yang paling diperhatikan untuk menunjang penampilan yang menarik. Betis yang besar tentunya sangat mempengaruhi penampilan misalkan ketika menggunakan skinny jeans ataupun celana pendek akan membuat kurang bagus dilihat. Sehingga tak heran banyak sekali orang melakukan berbagai cara hanya untuk mengecilkan betisnya yang besar. Salah satu tips mengecilkan betis besar yang …
Mempunyai tubuh yang ideal merupakan impian bagi setiap wanita, akan tetapi kenyataannya mempunyai tubuh yang ideal tidak semudah di bayangkan. Berbagai cara banyak dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal mulai dari olahraga, diet hingga cara instant seperti sedot lemak, dll. Jika Anda ingin mempunyai berat badan yang ideal maka tak perlu melakukan cara instant …
Mempunyai berat badan yang ideal dapat dilakukan dengan cara mengatur asupan nutrisi pada tubuh. Untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu memilih diet makanan yang mempunyai kandungan nutrisi seimbang. Pilihlah jenis makanan yang mengandung vitamin, mineral, protein, serat dan juga karbohidrat kompleks yang seimbang dari berbagai sumber makanan. Karena faktor utama seseorang mempunyai berat badan …