Mempunyai kulit yang sehat dan halus merupakan impian bagi setiap wanita. Kulit yang halus dapat diperoleh tidak hanya dari perawatan saja akan tetapi didapatkan juga dari nutrisi makanan. Nutrisi yang baik dapat meminimalisir dan juga mencegah terjadinya keriput, kulit kusam dan juga jerawat pada kulit. Untuk itu pemilihan makanan yang sehat sangat diperlukan agar kulit …
Mempunyai tubuh ideal merupakan impian bagi setiap wanita. Selain perut, paha juga merupakan focus utama wanita untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Hampir semua wanita tidak ingin mempunyai paha yang besar sehingga sering kali dilakukan berbagai cara untuk mengecilkan paha. Yoga merupakan aktivitas olah tubuh yang saat ini sedang menjadi tren. Selain berfokus pada kekuatan, pernapasan …
Siapa yang tak ingin punya kaki ramping dan jenjang bak para model catwalk? Setidaknya punya bentuk kaki yang ramping akan membuat seorang wanita bisa tampil lebih percaya diri. Sebab selain percaya iri menurun, bentuk betis yang besar juga menyulitkan untuk menemukan celana yang pas. Tapi sayangnya memperoleh betis yang indah bukanlah perkara mudah yang bisa …
Tak ada hasil yang akan membohongi proses, begitu pun ketika Anda ingin memiliki bentuk paha yang indah. Meski identik dengan meditasi, kini yoga tak hanya dilakukan untuk menenangkan pikiran saja, lho. Tetapi juga bisa membuat Anda mendapatkan ukuran paha yang lebih proporsional. dalam beberapa gerakan yoga ada beberapa gerakan yang jika dilakukan lebih fokus dan …
Diakui atau pun tidak, memiliki paha yang besar membuat banyak wanita merasa kurang percaya diri. Terlebih lagi jika ingin memakai celana skinny jeans atau yang mengekspos bentuk kaki dan betis. Sehingga tak heran apapun dilakukan untuk mendapatkan bentuk paha yang ramping, seperti dengan melakukan diet ketat misalnya. Tetapi sayangnya cara tersebut kurang efektif untuk membuat …
Ada banyak hal yang dapat membuat lemak di tubuh meningkat sehingga membuat beberapa bagiannya jadi terlihat makin besar dan melebar, salah satunya di bagian perut. Olah raga merupakan cara yang paling efektif untuk menghalau lemak di tubuh begitu juga yang mampir di perut. Tetapi terkadang karena banyaknya aktivitas olah raga jadi kurang bisa maksimal sehingga …