Featured Video Play Icon

Makanan Sesuai Untuk Diet

Pada pembahasan kali ini, kami akan membahas untuk Anda resep diet simple dengan menu dada ayam untuk anak kos. Karena resep ini adalah resep dada ayam tersimple dan termurah yang dapat Anda coba.

Mungkin biasanya membuat resep untuk program diet memang harus selektif, banyak bahan makanan yang menjadi pantangan untuk digunakan sebagai bahan makanan untuk menu diet. Jadi artikel yang akan kami ulas ini semoga bermanfaat bagi Anda dalam memilih menu makanan sesuai untuk diet yang simple dan murah ala anak kos.
Sebelum kita memasuki pembahasan, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui sebagai anak kos.

Makanan Sesuai Untuk Diet

Nah, mungkin ini yang menjadi keluhan bagi anak kos, ketika ingin memasak. Mungkin ada beberapa hal yang menjadi hambatan, misalnya saja bahan-bahan makanan yang kerap kali kurang, alat-alat masak yang tidak lengkap, dan permasalahan dapur. Saran untuk kalian khususnya anak kos, Anda bisa coba untuk mencicil membeli perlengkapan memasak misalnya beli wajan untuk memasak, beli rice cooker, beli kompor kecil. Atau bahkan jika Anda tinggal bersama dengan teman sekosan lainnya, maka Anda bisa membeli 1 kompor untuk digunakan secara bersama-sama. Jangan mau dibatasi keadaan, jika Anda tidak mempunyai peralatan memasak maka Anda tidak akan memasak, Anda harus berusaha dan harus sekreatif mungkin untuk cari cara gimana cara Anda untuk mendapatkan makanan sehat untuk diri Anda.

Baca Juga:  Cara Mengencangkan Bokong dengan Yoga

Carilah Bahan Makanan Yang Murah di Tempat Anda

Carilah bahan makanan sesuai untuk diet yang akan Anda olah dengan harga yang murah, sebisa mungkin Anda cari bahan makanan tersebut agar menghemat biaya makan Anda sebagai anak kos. Pilih makanan yang murah dengan nutrisi yang tinggi, misalnya: Tempe. Tempe menjadi makanan sehat yang penuh nutrisi dan baik bagi tubuh Anda.

Jangan Pelit Untuk Percantik Diri Dari Dalam

Jika Anda ingin memiliki umur yang panjang dan awet muda, itu tergantung pada makanan yang Anda makan, oleh karena itu jagalah pola makan Anda. Orang yang masa tuanya mengidap penyakit, misalnya penyakit kanker, gula, dan penyakit lainnya itu bisa disebabkan karena makanan yang mereka konsumsi dulu. Atau karena makanan yang dikonsumsi kurang sehat atau mereka gak olahraga. Untuk itu kami sarankan untuk tidak pelit untuk sesuatu yang sehat bagi tubuh Anda.

Baca Juga:  Cara Ampuh Menghilangkan Warna Hitam Pada Ketiak dengan Mudah

Resep Dada Ayam Tersimple dan Terenak

Bahan-bahan

  • Dada Ayam
  • Nasi Biji-Bijian / Beras Merah
  • Brokoli
  • Garam
  • Merica
  • Bubuk Lada
  • Telur
  • Minyak

Cara pembuatan:

makanan sesuai untuk diet

  • Rebus telur sampai mendidih, dan tiriskan telur agar dingin
  • Untuk nasinya, disini kami menggunakan nasi biji-bijian atau Anda bisa juga menggunakan beras merah. buat nasi di rice cooker sesuai porsi Anda.
  • Potong brokoli dan rebus dengan air sampai mendidih, bila perlu bisa tambahkan garam
  • Untuk dada ayamnya, tipiskan daging ayam dengan palu daging, lalu olesi minyak pada sisi atas daging dan sisi bawah daging. Tambahkan bubuk bawang putih, bubuk lada, dan tambahkan garam sedikit.
  • Panaskan Teflon dan masukkan dada api, tanpa menggunakan minyak
  • Balik dada ayam, dan diamkan selama 6 menit saja.
  • Tiriskan daging ayam dan potong-potong
  • Masukkan nasi biji-bijian yang telah dibuat tadi, telur, brokoli, beserta daging ayam.

Demikian informasi resep makanan sesuai untuk diet, Diet Simple Dada Ayam Untuk Anak Kos. Semoga bermanfaat.

HLB LM
error: Content is protected !!