Berat badan ideal sepertinya masih menjadi idola untuk banyak orang. Karena berat badan yang ideal bisa membuat tubuh Anda terlihat lebih seksi dan juga indah. Selain itu bentuk tubuh yang ideal juga akan memudahkan Anda dalam memilih pakaian apa yang Anda gunakan. Berbeda jika Anda mengalami over weight maka Anda harus memakai pakaian sesuai dengan ukuran yang pas dan bukan pakaian dengan gaya yang Anda inginkan. Dan hal ini tentu akan sangat menyusahkan dan tidak menyenangkan bukan? Hal ini lah yang menjadi salah satu faktor mengapa banyak orang lebih menyukai berbadan ideal daripada terkena obesitas.
Banyak orang yang masih beranggapan bahwa mendapatkan bentuk tubuh yang ideal harus melalui proses yang sangat panjang dan juga berat. Padahal anggapan ini tidak lah benar. Sebab kebiasaan sederhana Anda setiap hari saja sudah bisa membuat tubuh Anda berubah sangat seksi. Dan salah satu kebiasaan sederhana tersebut adalah dengan meminum air hangat setiap pagi hari. Adapun manfaat minum air hangat untuk diet adalah:
Manfaat Minum Air Hangat Untuk Diet
-
Berat tubuh menurun
Kebiasaan sederhana meminum air hangat di pagi hari ternyata bisa menurunkan berat badan yang Anda miliki. Jika saat ini Anda meminum teh atau kopi untuk membuka pagi Anda maka ada baiknya jika Anda mulai beralih ke minuman air putih hangat yang tidak di campur apapun. Dengan meminum ini secara rutin maka bentuk tubuh ideal bukan hanya impian untuk Anda.
-
Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Pencernaan merupakan salah satu sistem di dalam tubuh yang harus selalu di jaga kesehatannya. Mengapa demikian? Sebab jika sistem pencernaan Anda sudah rusak atau terdapat terlalu banyak bakteri maka tubuh Anda akan lebih mudah sakit di bandingkan sebelumnya. Tentu Anda pernah mengalami sembelit bukan? Bukankah terasa tidak nyaman dan sangat menyakitkan? Ini adalah salah satu contoh dari masalah kesehatan yang akan timbul jika Anda tidak menjaga sistem pencernaan Anda. Ada banyak sekali cara untuk memastikan agar sistem pencernaan yang Anda miliki tetap sehat. Dan salah satu cara tersebut adalah dengan meminum segelas air hangat di pagi hari. Manfaat minum air hangat untuk diet. Maka sistem pencernaan Anda tidak hanya sehat tetapi juga lancar.
-
Sebagai detoks
Aktivitas yang Anda lakukan di luar ruangan selama seharian penuh bisa memicu banyak virus masuk ke dalam tubuh Anda. Untuk menghilangkan semua virus dan kotoran yang ada di dalam tubuh maka Anda memerlukan detoks. Tidak perlu dengan minuman detoks yang mahal, karena Anda cukup meminum air hangat setiap pagi sebagai langkah mendetoks racun di dalam tubuh Anda.
Berbagai manfaat air hangat bagi tubuh
-
Menghilangkan nyeri dan kram perut
Segelas air putih hangat di pagi hari sangat di anjurkan untuk Anda yang sedang menstruasi. Sebab minuman ini bisa meredakan kram perut saat awal mens dan juga bisa di gunakan sebagai obat pereda nyeri sendi.
-
Memperbaiki mood
Kondisi mood sering kali berubah dan paling sering terjadi pada wanita. Perubahan kondisi mood yang mendadak ini bisa sangat menyusahkan Anda. Apalagi jika Anda tidak sengaja memarahi orang yang tidak salah. Agar mood Anda tetap terjaga maka Anda bisa meminum segelas air hangat setelah bangun tidur setiap pagi.
Nah itu tadi beberapa manfaat minum air hangat untuk diet setiap pagi yang bisa Anda dapatkan.
