Melakukan berbagai cara mulai dari diet hingga berolahraga tidak akan begitu saja berhasil menurunkan berat badan. Faktor utama yang menyebabkan keberhasilan diet yaitu kebiasaan sehat yang dilakukan sehari-hari. Sering kali kita melakukan diet tanpa mengatur pola hidup sehat yang lainnya. Untuk itu Anda perlu mengetahui bahwa ada beberapa kebiasaan sehat yang dapat membantu menurunkan berat …
